מדרסים לספורטאים

מדרסים לספורטאים בכלל ומדרסים לריצה בפרט, אילו מדרסים מומלצים?

אם אי פעם ניסיתם בילדותכם (איננו ממליצים לעשות זאת) לקפוץ על משקל, גיליתם שהוא מציג מספר גבוה בהרבה ממשקלכם. הסיבה לכך נובעת מהעובדה שכאשר אנו בפעילות ספורטיבית כמו ריצות או קפיצות משקל הגוף כולו מונח על הרגל, בתוספת לחץ שיכול להגיע גם למספר טונות על הרגל לאורך ריצות ארוכות. בשל כך, ספורטאים רבים סובלים מבעיות גב, ברכיים ורגליים, הנובעות מלחץ מתמשך ואינטנסיבי על כף הרגל.

מדרס סופט ספורט

מדרס סופרט ספורט
מדרס לספורטאים בהתאמה אישית עבה ורך מאוד, מהטובים ביותר בבלימת זעזועים. יכנס לנעליים ספורטיביות או לנעליים בעלות נפח גדול. מדרס סופט ספורט מיועד לחולי סכרת כמו גם לספורטאים שצריכים רכות לצד בלמי זעזועים טובים. בעל חומרים מיוחדים הנקראים: Ppt+Eva מחליף רקמות שומניות – Soft Tissue Replacement, בעיה שקיימת אצל סוכרתיים. שנה אחריות

מדרס אורטו ספורט

מדרס אורטו ספורט
מדרס מקצועי לספורטאים, הטוב ביותר בבלימת זעזועים. יכנס לנעלי ספורט, בעל יכולת דינאמית משתנה, התאמה אופטימלית לסוג הפעילות הספורטיבית. שנה אחריות.

מדרסים לספורטאים בכלל ומדרסים לריצה בפרט, אילו מדרסים מומלצים?

אם אי פעם ניסיתם בילדותכם (איננו ממליצים לעשות זאת) לקפוץ על משקל, גיליתם שהוא מציג מספר גבוה בהרבה ממשקלכם. הסיבה לכך נובעת מהעובדה שכאשר אנו בפעילות ספורטיבית כמו ריצות או קפיצות משקל הגוף כולו מונח על הרגל, בתוספת לחץ שיכול להגיע גם למספר טונות על הרגל לאורך ריצות ארוכות. בשל כך, ספורטאים רבים סובלים מבעיות גב, ברכיים ורגליים, הנובעות מלחץ מתמשך ואינטנסיבי על כף הרגל.

מדרס סופט ספורט

מדרס סופרט ספורט
מדרס לספורטאים בהתאמה אישית עבה ורך מאוד, מהטובים ביותר בבלימת זעזועים. יכנס לנעליים ספורטיביות או לנעליים בעלות נפח גדול. מדרס סופט ספורט מיועד לחולי סכרת כמו גם לספורטאים שצריכים רכות לצד בלמי זעזועים טובים. בעל חומרים מיוחדים הנקראים: Ppt+Eva מחליף רקמות שומניות – Soft Tissue Replacement, בעיה שקיימת אצל סוכרתיים. שנה אחריות

מדרס אורטו ספורט

מדרס אורטו ספורט
מדרס מקצועי לספורטאים, הטוב ביותר בבלימת זעזועים. יכנס לנעלי ספורט, בעל יכולת דינאמית משתנה, התאמה אופטימלית לסוג הפעילות הספורטיבית. שנה אחריות.

אחת הדרכים המומלצות להפחית מעט את הלחץ, ולבלום חלק מהזעזועים במהלך האימון, היא באמצעות שימוש באחד מסוגי המדרסים המיוחדים, מדרסים בהתאמה אישית לספורטאים, שנועדו להעניק תמיכה לכף הרגל ולגוף כולו במהלך ביצוע פעולה החוזרת על עצמה שוב ושוב (כמו ריצה, קפיצה ותרגול דומה). במאמר זה נפרט מעט על סוגי המדרסים המותאמים בצורה אופטימלית לספורטאים ונעמוד על היתרונות שלהם במניעת שחיקה ארוכת טווח או פגיעות בחלקי הגוף השונים.

 

מדרסי סופט ספורט

אחד האתגרים הגדולים עבור יצרני המדרסים לספורטאים ולריצה הוא יצירת שכבה עבה הכוללת בלימת זעזועים לצד תמיכה מרבית ברגל, היכולה להתאים לנעלי ספורט קלילות ומקצועיות. מדרסי סופט ספורט מותאמים בצורה אופטימלית לספורטאים ומעניקים את הרכות הרצויה, כך שנוצרת תחושה שהרגליים נחות על ספוג רך ותומך, גם במהלך ריצת ספרינט או מרתון ארוך.

חלק מהספורטאים מעדיפים תחושה של משטח קשה תחת רגליהם, בעוד אחרים נוטים להעדיף את התחושה הרכה, המרגיעה, שמשכיחה לרגע את העוצמה הרבה שבה נחבטת כף הרגל בקרקע. מדרסי סופט ספורט מתאימים לסוג השני של הספורטאים – למחפשי התמיכה והרכות.

בנוסף, ספורטאים נוטים להיחבל יותר ממרבית האוכלוסיה, ופציעה במקרה של ספורט מקצועי עלולה להוביל לתקופת התאוששות ארוכה בה לא ניתן להתאמן. ההגנה של מדרסים לספורטאים מסייעת למנוע חלק מהחבלות הנובעות מזעזוע חוזר ונשנה על נקודות מסויימות בכף הרגל, גם לבעלי מבנה כף רגל סטנדרטית – ללא אזורים קעורים או שטוחים מדי.

 

מדרסים לריצה בהתאמה אישית לספורטאים

מדרסי האורטו ספורט הותאמו לאורח החיים של ספורטאים חובבים ומקצוענים. מדרסים אלה דקיקים יותר ממדרסי הסופט ספורט, ומותאמים גם לנעלי ספורט צרות במיוחד. חלקם כוללים גם עקב, והם בעלי יכולת דינמית משתנה, על מנת להתאים למאפייני הפעילות הספורטיבית של כל מתאמן.

כאשר רוכשים מדרסים לריצה למטרה של אימון ספורטיבי, חשוב לציין בפני האורתופד את סוג הפעילות הספורטיבית בה אתם לוקחים חלק. האם מדובר בקפיצות הדורשות בולם זעזועים חזק כמו בריצה, כדורסל או קפיצה ספורטיבית. כמו כן כאשר מדובר בפעילות ספורטיבית ארוכה כדוגמת משחק כדורגל, רצוי לבחור בנוסף במדרסים המונעים הזעה.

את התאמת המדרסים לספורטאים מבצעים במנח מיוחד, על מנת לאפשר תנועה יציבה של הרגל, מבלי להגבילה, אך גם בכדי לא לאפשר לכף הרגל להתכופף בצורה שעלולה לגרום לקרעים בגיד או לפציעות נוספות. לרוב, לאחר ניסוי וטעייה תמצאו את המדרס המתאים לכם לביותר, המשלב סיוע באחיזת הרגל במהלך הפעילות הספורטיבית, עם התאמה למאפיינים המיוחדים של כף הרגל, לרבות ליקויים שונים הקיימים בה, מאצבעות הרגל ועד העקב.

לסיכום, מדרסים לספורטאים כוללים מאפיינים יחודיים כבלימת זעזועים בעוצמה גבוהה, מניעת הזעה בזמן הפעילות הספורטיבית, מצע נוח ורך או קשה בהתאם להעדפת הספורטאי, והתאמה אישית למבנה היחודי של כף הרגל של כל ספורטאי. שימוש במדרסים לריצה אינו מבטיח הימנעות מתאונות בזמן האימון, אך יכול להפחית בצורה משמעותית את הפגיעות הנובעות מלחץ, או מהתאמה לא נכונה של הנעל בזמן פעולות חוזרות ונשנות המאפיינות את מרבית ענפי הספורט.

מאמרים נוספים

מדרס אורטו ספורט

החשיבות של מדרסים לתמיכת קשת כף הרגל בנעליים שלך וכיצד לוודא שאתה מקבל את ההתאמה הנכונה

מדרסים הם חומר המשמש בייצור נעליים או כלי נעליים אחרים כדי לספק נוחות נוספת או הגנה מפני פציעה.

מדרסים עשויים בדרך כלל מקצף, ג'ל או חומר דחיסה אחר ומוכנסים לתוך הנעל כדי להפוך אותה לנוחה יותר. חומרים אלו לרוב ממוקמים באזור מדרסי הנעל, שהיא שכבת חומר סינטטי המספקת ריפוד או בידוד לכף הרגל.

ניתן להשתמש במדרסים לתמיכה בקשת כדי לספק נוחות ויציבות טובים יותר במהלך הליכה וריצה. זה יכול לשמש גם אנשים עם צרכים מיוחדים כמו סוכרת, כאבי גב וזרימת דם לקויה כדי לעזור להפחית כאבים ונפיחות הקשורים למצבים אלה.

קרא עוד »
מדרס אורטו ספורט

כיצד מדרסים יכולים להקל על כאבי רגליים?

למה אנחנו סובלים מכאבי רגליים?
הרגליים שלנו עובדות קשה. בעוד שאצל רוב בעלי החיים עול נשיאת משקל הגוף מתחלק בין 4 רגליים, אצלנו בני האדם כפות הרגליים נושאות בכל משקל הגוף. אנחנו צועדים בממוצע בין 5000 ל- 10000 צעדים ביום. העומס על הגוף מוכפל בעת הליכה ומשולש ואף יותר בזמן ריצה. המשמעות היא כי הרגליים שלך עומדות בעומס מצטבר של אלפי טונות ביום, עומס שאין מנוף בעולם שיכול לו. אם נוסיף למשוואה גנטיקה, שחיקה, סגנון חיים תובעני, הנעלה לא מתאימה, פציעות, מחלות ויציבה לא מאוזנת נבין כי עלינו לטפל ברגליים היטב כדי שישרתו אותנו נאמנה. המרכיב החשוב ביותר בטיפול בכאבי רגליים הוא ביקור ואבחון מקצועי אצל אורטופד. רק חוות דעת מקצועית מרופא המתמחה בתחום תאפשר טיפול מיטבי בכאב.

קרא עוד »

מדרסים לטיפול בכאבי רגליים וברכיים

מדרסים לטיפול בכאבי רגליים וברכיים
הרגליים. זוג של פלא הנדסי-ביולוגי מתוחכם. מהרגע בו יצאנו מהמיטה עד הרגע בו אנו חוזרים אליה, הן עובדות כמעט ללא הפסקה. הליכה, ריצה, נשיאת משקל גופנו לאורך כל היום, ספורט ועוד. מהירכיים, דרך הברכיים ועד כפות הרגליים – אין ספק שמדובר במערכת מורכבת ומופלאה. אולם גורמים שונים כמו גיל, גנטיקה ופציעות עשויים לשחוק אותה ולגרום נזק (לפעמים בלתי הפיך) לרגליים שלנו. מדרסים, במיוחד מדרסים מותאמים אישית, מהווים טיפול אפקטיבי ופשוט למגוון רחב של כאבי רגליים, ברכיים וגב שנגרמים בעקבות בעיות שונות. להלן נסקור מספר בעיות רגליים נפוצות, עבורן מדרסים יכולים להיות טיפול מוצלח ומהיר.

קרא עוד »